一、是否有法律依据要求赔偿

在法律上，婚姻关系是受法律保护的，但对于第三者是否需要对无过错方进行赔偿，并没有明确的统一规定。一般来说，婚姻中的过错方对无过错方造成损害的，无过错方可以在离婚时要求过错方进行损害赔偿，这里的损害赔偿主要是基于婚姻关系中的权益受损。但对于第三者，目前法律并没有普遍认可无过错方可以直接向其索赔。不过，如果第三者的行为构成了侵权，比如侵犯了无过错方的名誉权、隐私权等，无过错方可以依据侵权责任编的相关规定要求赔偿。

比如，第三者在公开场合宣扬与出轨方的不正当关系，导致无过错方名誉受损，这时候无过错方就可以以侵犯名誉权为由要求第三者赔偿。

二、赔偿主张的限制条件

即便有上述可能的索赔途径，也有很多限制条件。首先，要证明第三者的行为确实造成了损害，而且这种损害是可以量化和证明的。其次，对于赔偿的范围和金额，也需要有合理的依据。不能狮子大开口，随意要求高额赔偿。

比如，在名誉权侵权案件中，需要证明因为第三者的行为导致自己的社会评价降低，有相关的证人证言或者舆论影响等证据。同时，赔偿金额要根据实际受到的损失来确定，不能漫天要价。

三、协商解决的途径

发现老婆出轨后，其实可以先尝试和男方进行协商。在协商时，要保持冷静和理智，说明自己的诉求和理由。可以要求男方给予一定的经济补偿，作为对自己精神损害的弥补。

比如，可以和男方面对面沟通，表达自己因为这件事受到的伤害，希望男方能够给予一定的赔偿。在协商过程中，最好能有第三方在场，比如双方都认识的朋友，这样可以避免冲突，也能起到一定的见证作用。

四、诉讼解决的要点

如果协商不成，可以考虑通过诉讼途径解决。在诉讼时，要注意收集相关证据，比如出轨的照片、视频、聊天记录等，这些证据可以证明出轨事实和第三者的行为。同时，要向法院明确自己的诉求和赔偿依据。

比如，在起诉时，要写清楚诉讼请求，包括要求第三者赔偿的具体金额和理由。在庭审过程中，要按照法律程序进行举证和辩论，让法院能够全面了解案件情况。

老婆出轨当场抓住后想找男方要赔偿，虽然不是完全没有可能，但面临着诸多法律上的限制和挑战。后续可能还会遇到男方不履行赔偿协议、诉讼过程中证据不足等问题。